Sleep Debt Tracker

La aplicación Sleep Debt Tracker, sirve para mantener un registro de tus horas de sueño. Para los adultos, la recomendación de horas de sueño es de 8h pero en cada persona varía, por eso, te permite registrar las horas que sueles necesitar de sueño. De esta forma, la aplicación calculará las horas que dormiste de más o de menos y así podrás ir equilibrando tus deudas de sueño. Es perfecta para trabajadores en turnos, estudiantes, pilotos...

¿Cómo se utiliza?
Cuando te vayas a dormir, coloca el móvil a tu lado boca abajo, de esta manera la aplicación sabrá a qué hora te dormiste. Por otra parte, cuando pones el despertador, Sleep Debt Tracker calculará la hora a la que te debes ir a dormir, y, si deseas que a esa hora te llegue un recordatorio, puedes activar la opción de notificaciones.
También puedes activar el modo No molestar para que no te llegue ninguna notificación en tus horas de descanso. Además, debes registrar las horas de siesta, para que también se contabilicen en tu deuda de sueño.
Podrás ver todos tus registros en un historial de sueño que se representará en forma de gráfica.