Enfermería Tecnológica

Os traigo una aplicación perfecta para encontrar el equilibrio entre comer de todo, variado y rico, y perder peso (si ese es mi objetivo) de una manera saludable, mantenerlo o incluso aumentarlo. Dietly consta de: un diario en el que se irán guardando tus dietas diarias planificadas; una opción de ajustes en la que puedes modificar tu perfil (sexo, peso, talla, nivel de actividad física...); la opción despensa, en la que aparecerán los platos que la app tiene preparados para ti en ese día con la información nutricional de cada uno y consejos sobre los derivados de ellos que debes o no comer para alcanzar tu objetivo; la opción "coach", que te permite seleccionar el perfil de uno de los cuatro personajes que quieres que te asesore (Paloma, Dani, Sergio o Julia), y la sección de ajustes. El hecho de que Dietly te ofrezca información nutricional de cada plato y no te proporcione una dieta cerrada te da la opción de elegir lo que comer siempre que quieras sabiendo por qué lo...

Una de las aplicaciones más eficaces para la alimentación es Yazio. Consiste en un contador de Kcal que te ayudará a bajar de peso, comer de forma saludable, registrar tus actividades... en definitiva, llevar una vida sana.  Según tus objetivos, Yazio te marca un plan personal, unas Kcal que tienes que consumir. Deberás registrar tus alimentos y actividades y la aplicación te contará las Kcal que consumiste, las que quemaste según el ejercicio que hayas realizado, y las que te quedan por consumir. Por otro lado te indica cuántas de las Kcal que consumiste proceden de hidratos de carbono, cuántas de proteínas y cuántas de grasas.  Cabe destacar que a la hora de registrar las comidas, te permite buscar los alimentos ayudándote de un lector de código de barras y te indica la información nutricional de estos.  Podrás buscar recetas en la aplicación utilizando distintos filtros como el valor energético, el tipo de comida, la forma de cocinarla... Por último, tus datos...

Si lo que necesitas es bajar de peso DietPoint es la mejor app, ¡así de claro! DietPoint organiza tu dieta para que tus comidas contengan la cantidad diaria de calorías que necesitas. Te ofrece planes de dieta completos y te sugiere menús para todos los días hasta que alcances tu objetivo. Es la colección más amplia de planes para perder peso de la App Store y cuenta con una maravillosa comunidad de usuarios que te motivarán durante el proceso. Porque puedes elegir más de 150 planes de dieta completos clasificados en varias categorías. Porque la app te recordará cuándo es tu próxima comida y te ayudará a mantener una rutina. Porque cada plan de dieta va acompañado de una lista completa para hacer la compra. Porque es una app, sencilla, intuitiva y de diseño muy limpio. Porque recibirás consejos diarios para mejorar tu dieta. Porque calcula la pérdida de peso a partir de tus rasgos físicos. Porque aquí podrás contactar con mucha gente de forma muy sencilla, y la mejor moti...

Una app que combina la comodidad de hacer un seguimiento a través de tu smartphone con la tranquilidad de contar en todo momento con un profesional. El primer paso es concertar una consulta personal (también puede ser online) en la que se analizan los hábitos alimenticios del cliente, sus gustos y se tiene en cuenta su estado de salud a través de una analítica. Así se diseña una dieta personalizada con unos objetivos de pérdida de peso que se revisan a las dos de semana de empezar. Una vez conseguidos los objetivos se pasa a un periodo de mantenimiento y se introducen algunos alimentos eliminados en la fase anterior. Los que la han probado nos han comentado que les ha ayudado especialmente contar con consejos para no pecar cuando tienen eventos sociales y disponer de un chat directo para realizar consultas. Además, agradecen que no se trate de una dieta aburrida y que se consiguen resultados sin mucho sacrificio y, sobre todo, sin pasar hambre.