MyFitnessPal

MyFitnessPal

En MyFitnessPal, se focalizan en asegurar de que sus usuarios registren sus comidas lo más fácil y rápido posible.

Esta aplicación es completamente gratuita cuyo único objetivo es que sus usuarios adelgacen de la forma más rápida y sana posible.Con ella puede llevar un registro de comida, contabilizar las calorías o conocer más acerca de los alimentos que ingieres

Las características de esta aplicación son múltiples, entre ellas destacan algunas como:

• El registro de comidas más fácil de usar de la web.
• Una base de datos de alimentos que permite la búsqueda con más de 300,000,000 artículos . 
• Tu propia base de datos de alimentos: agrega tus propias alimentos y recetas en cualquier momento
• Aplicaciones móviles gratis para iPhone y Android: para que puedas registrar tus comidas y ejercicios incluso cuando estás en movimiento
• Apoyo y motivación: 
• Nuestros foros de debate te permiten aprender de otros, compartir tus consejos, recibir y dar ánimo, y hacer amigos.
• Un perfil de dieta personalizado
• Flexibilidad:  Es capaz de respaldar cualquier dieta, sea Mediterránea, Atkins, la dieta South Beach, la de la Zona, dieta vegetariana, vegana ,etc.

Nada más instalar la aplicación, las preguntas propuestas son:

1. ¿Cuál es tu objetivo?

2. ¿Cuán activo eres?

3. Sexo

4. Estatura

5. Peso actual

A partir de ese momento, la dieta está personalizada y lista para que día a día los usuarios registren en ella, las comidas y el ejercicio físico realizado durante un día. De esta forma, la aplicación modificará el plan de ejercicio y nutrición dependiendo de los requerimientos necesarios de la persona en ese mismo momento. 

Además de estas características, MyFitnessPal, contabiliza las Kcal, Proteínas, Hidratos de Carbono y Lípidos. Posteriormente analiza y hace un balance de los resultados generados.

Finalmente, y tras un determinado tiempo usando la aplicación, ésta muestra el progreso alcanzado.