RESPIRAPP

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Para iOS, Android, en español, tiene web. Autor: Asociación española contra el cáncer AECC. No tiene publicidad, es gratis, necesita internet.

Debemos contestar primero un cuestionario para valorar nuestra adicción y motivación. Hay 4 fases, la primera debe iniciarse de 7 a 15 días antes del día fijado para dejar de fumar. La pantalla es un contador de los cigarrillos que vas consumiendo en el día, y el proceso dura aproximadamente un mes para cada fase. La app ofrece consejos adaptados, y al final de cada fase recibes una medalla (badge) que puedes compartir en Facebook con tus amigos. Tienes la posibilidad de consultar con un experto de la AECC en caso de necesidad, dificultades o dudas, etc. La app tiene información muy buena.






Para más información: https://esla.facebook.com/unidoscontraelcancer/videos/respirapp/10156314382846250/

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